Achtsamkeit · 10. Oktober 2024
Es ist wichtig, die Signale unseres Körpers zu verstehen, weil sie uns wertvolle Hinweise auf unseren Gesundheitszustand und unser Wohlbefinden geben. Emotionen und Selbstwahrnehmung
Resilienz · 26. September 2024
Psychoneuroimmunologie (PNI) und Psychoneuroendokrinologie (PNE): Die faszinierende Verbindung von Psyche, Nervensystem, Immunsystem und Hormonen.
Körperliche und seelische Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden – nur in Harmonie können sie das Fundament für ein erfülltes und gesundes Leben schaffen.
Resilienz · 29. August 2024
Kopf oder Bauch?
Jeder von uns kennt das Gefühl: Ein intuitiver Impuls, ein „Bauchgefühl“, das uns in eine bestimmte Richtung lenkt. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es unser rationales Großhirn, das Entscheidungen trifft, oder doch eher unser Bauch, der uns sagt, was zu tun ist?
Osteopathie · 10. August 2024
Körper als emotionales Radar Die Verbindung zwischen Emotion und Verhalten Emotionen Die tiefe Verankerung im Körper
Osteopathie · 23. Juli 2024
Was hat ein Hexenschuss mit einer Hexe zu tun?
Wenn Sie jemals einen Hexenschuss erleben, denken Sie daran, dass es sich höchstwahrscheinlich um eine Muskelverspannung handelt und keine magischen Kräfte am Werk sind.
Achtsamkeit · 07. Juni 2024
Um im eigenen Körper verankert zu sein, benötigen wir eine besondere Qualität der Körperwahrnehmung.
Der erste Schritt dazu ist eine liebevolle Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Gar nicht so einfach ...
Achtsamkeit · 26. Mai 2024
Achtsamkeit ist ein kraftvolles Werkzeug, um den eigenen Fokus zu finden und zu bewahren. Durch regelmäßige Übungen und eine bewusste Haltung können wir lernen, unsere Aufmerksamkeit gezielt zu steuern und Ablenkungen zu minimieren.
Osteopathie · 22. Mai 2024
Osteopathie und Resilienztraining ergänzen sich hervorragend in ihrer Fähigkeit, die seelische Widerstandskraft zu stärken. Durch die ganzheitliche Betrachtung und Behandlung des Menschen bieten sie Wege aus dem Teufelskreis von Stress zu einem Zustand größerer Balance und innerer Stärke. Diese integrativen Ansätze eröffnen neue Ressourcen für ein gesundes, resilienteres Leben.
Resilienz · 13. Mai 2024
Erkunde die Weisheit deines Körpers! 🌳
Dein Körper ist wie ein Baum, gezeichnet von seiner eigenen Geschichte und ständigem Wachstum.
Jede Narbe, jede Veränderung in seiner Struktur, spiegelt Erlebtes wider .
Hast du schon einmal die Bäume genau betrachtet?