Achtsamkeit · 12. September 2020
Der Begriff Achtsamkeit fällt derzeit so häufig wie noch nie. In den Schlagzeilen lesen wir vielversprechendes zu den Effekten von Achtsamkeit auf unsere Gssundheit. Aber was genau ist Achtsamkeit und was bewirkt sie wirklich?
Resilienz · 01. August 2020
Manchmal ist der Weg das Ziel!
Das denken wir zumindest, wenn es um das Gesundheitsverhalten geht.
In unserem ersten Beitrag beschreiben wir, auf welchem Weg wir Sie begleiten möchten.
Was ist Gesundheit für Sie?