Resilienz · 08. August 2024

In unserer schnelllebigen und oft herausfordernden Welt ist Resilienz eine unverzichtbare Fähigkeit. Aber was genau ist Resilienz, und wie spielen Emotionen dabei eine Rolle? Was ist Resilienz? Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen, Stress und traumatischen Ereignissen zu erholen oder sich an schwierige Lebensumstände anzupassen. Resiliente Menschen zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, trotz Widrigkeiten ein positives psychisches Befinden zu bewahren.